Seperti yang diketahui, sulit tidur memang umumnya disebabkan karena stres yang berlebih.
Baca Juga: Cara Mudah Menghilangkan Rasa Mengganjal di Tenggorokan, Minum Segelas Air Ini
Melancarkan pencernaan
Air garam banyak diketahui membantu sistem pencernaan.
Dalam tubuh, garam akan memberikan stimulasi produksi enzim dan asam klorida yang mampu mengurangi makanan.
Kandungan nutrisi yang terdapat pada garam juga baik untuk usus dan membantunya memecah makanan.
Mengurangi peradangan
Kalau asupan garam dalam tubuh kita rendah, maka enzim renin dan hormon aldosteron bisa meningkat dengan cepat.
Kalau keadaan seperti ini terjadi terus-menerus, kadar renin dan aldosteron akan menjadi sangat tinggi sampai menyebabkan kerusakan sirkulasi dan meningkatkan agen inflamasi dalam tubuh.
Sehingga, minum air garam sangat baik untuk menghindari keadaan tadi.
Nah, jika suami Anda sulit tidur atau sedang banyak pikiran karena pekerjaan, langsung buatkan saja air garam.
Dijamin malam ini tertidur pulas.
Semoga bermanfaat ya informasi berikut ini.
Baca Juga: Tak Ada yang Menyangka, Susu Ternyata dapat Menghilangkan Bau Amis pada Ikan, ini Caranya