Menurut para ahli, penderita diabetes juga bisa mendapatkan manfaat dari tingginya kandungan serat pada kurma.
Bagi penderita diabetes, boleh saja makan 2-3 kurma sehari selama mereka berhati-hati dan menjaga kebiasaan makan sehat secara keseluruhan.
untuk jumlah kalroti, sebanyak tujuh buah kurma ajwa mengandung 120 kalori.
Mereka yang rutin mengonsumsi 5 hingga 7 buah kurma Ajwa setiap hari memiliki risiko lebih kecil terkena karsinoma dan penyakit peredaran darah.
Baca Juga: Kue Kicak, Jajanan Khas Ramadhan dari Jogja yang Pantang Kalau Dilewatkan