SajianSedap.com - Berkumur dengan air garam adalah praktik kesehatan yang telah digunakan secara luas oleh banyak orang.
Ini karena memiliki beberapa manfaat potensial bagi kesehatan mulut dan tenggorokan.
Salah satunya yang paling bermanfaat adalah mengatasi bau mulut.
Masalah bau mulut saat di bulan puasa seperti sekarang memang tak bisa dihindari.
Dan banyak orang menghindari menyikat gigi karena beberapa alasan.
Untuk itu Anda bisa mencoba praktik berkumur air garam saat sahur untuk pencegahan bau mulut.
Lihat berikut ini caranya, lengkap dengan sederet manfaat lain berkumur dengan air garam.
Manfaat Berkumur dengan Air Garam
Garam telah terbukti secara ilmiah bisa membantu mengeluarkan air dari jaringan mulut sekaligus menciptakan penghalang yang dapat mengunci air dan patogen berbahaya agar tidak masuk kembali.
Hal ini membuat obat kumur air garam dipercaya dapat memblokir virus dan bakteri, mengurangi kemungkinan infeksi di mulut dan tenggorokan, serta meredakan peradangan pada kasus-kasus tertentu.
Berikut ini adalah beragam manfaat kumur dengan air garam untuk kesehatan yang sayang jika dilewatkan:
Baca Juga: Benarkah Kopi dan Teh Sebabkan Bau Mulut saat Puasa? Ternyata Ini Faktanya
1. Mengatasi bau mulut
Jika Anda sadar akan bau mulut Anda, berkumur dengan air garam bisa menjadi cara yang efektif untuk menghilangkannya.