4. Infused water stroberi dan lemon
Infused water dengan potongan buah stroberi dan lemon segar dapat menjadi teman berbuka puasa yang sehat sekaligus menyegarkan.
Infused water ini berkhasiat membantu detoksifikasi, menyediakan tambahan energi, dan menghidrasi tubuh.
Infused water juga minim kalori, sehingga Anda yang sedang menjaga berat badan tak perlu khawatir timbangan berat badan bakal melonjak.
5. Air kelapa
Air kelapa adalah minuman yang mengandung gula sederhana, elektrolit, dan mineral.
Minuman ini dapat mengembalikan cairan tubuh yang hilang setelah seharian berpuasa.
Untuk mendapatkan manfaat kesehatan air kepala, sebaiknya minum air kelapa murni tanpa tambahan gula, sirup, dan es.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 7 Rekomendasi Minuman Sehat dan Nikmat untuk Buka Puasa
Baca Juga: Waduh, 5 Barang Ini Jangan Taruh di Atas Kulkas, Bisa Bikin Cepet Rusak