3. Air Kelapa
Kandungan kalium dalam air kelapa dapat menetralkan tingkat keasaman dan membantu meredakan naiknya asam lambung.
4. Teh Chamomile
Teh herbal ini mengandung senyawa antiradang yang dapat mengatasi iritasi di kerongkongan akibat asam lambung naik.
5. Jus Buah Segar
Jus buah dengan asam rendah, seperti semangka, melon, pisang, pir, dan apel, juga dapat membantu meredakan asam lambung.
6. Smoothies
Konsumsi smoothies dengan campuran sayur dan buah-buahan rendah asam untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral.
Pastikan juga untuk menghindari minuman yang mengandung asam tinggi, seperti jus jeruk, tomat, dan anggur, karena dapat memperparah gejala asam lambung.
Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Cara Ampuh Cegah Kaus Kaki Cepat Melar, Stop Lakukan 1 Hal ini Saat Mencuci