SajianSedap.com - Hari Raya Idul Fitri atau lebaran dirayakan umat Islam seluruh dunia dengan penuh suka cita.
Hari kemenangan ini diisi dengan beragam hal, termasuk mengonsumsi sajian khas Lebaran yang nikmat dan menggugah selerea.
Beberapa sajian Lebaran tak boleh terlewatkan dari makanan berat seperti opor dan rendang hingga kue kering seperti nastar dan kastengel.
Cita rasa beragam makanan ini sudah tak perlu diragukan lagi kelezatannya.
Apalagi dengan jumlahnya yang cukup banyak, makanan ini bisa sampai dikonsumsi berhari-hari lamanya.
Namun ternyata, hidangan khas lebaran tersebut memiliki kalori dan kandungan gula hingga lemak yang tinggi sehingga tidak disarankan untuk dikonsumsi secara berlebihan.
Untuk lebih jelasnya, ketahui kandungan kalori makanan lebaran yang kerap dikonsumsi.
Lengkap juga dengan beberapa tips makan sehat yang bisa diikuti saat lebaran.
Yuk simak berikut ini selengkapnya.
Kalori makanan lebaran
Hidangan lebaran umumnya memiliki kandungan lemak dan kalori yang tinggi sehingga tidak baik untuk kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan.
Baca Juga: Segini Jumlah Kalori Gorengan yang Jadi Favorit untuk Menu Buka Puasa, Dari Bakwan Hingga Tahu Isi
Dikutip dari laman Antara dan Kementerian Kesehatan kalori makanan lebaran yang kerap dikonsumsi, yakni: