Baca Juga: Tips dan Cara Membuat Salad Sayur agar Tidak Cepat Berair, untuk Bekal Makanan Diet
Padahal, kebiasaan seperti inilah yang justru harus kita hindari jauh-jauh.
Apalagi, makanan manis seperti kue ini dapat meningkatkan kadar gula darah.
Ketika dibarengi dengan minum kopi, hal ini justru dapat meningkatkan risiko insomnia dan gangguan tidur.
Jadi, sebisa mungkin hindari juga makan kue bersama dengan kopi.
Terutama di malam hari.
3. Daging Berlemak
Makanan berikutnya yang juga wajib dihindari saat minum kopi adalah daging berlemak, termasuk daging ayam dan daging sapi.
Pasalnya, jenis makanan ini justru dapat menurunkan kualitas tidur di malam hari.
Jika kita mengonsumsinya bersamaan dengan minum kopi, maka dapat meningkatkan risiko insomnia dan memperparah gejala GERD.
Ini akan berisiko mengurangi kualitas tidur, sehingga berdampak langsung ke kesehatan secara keseluruhan.
4. Makanan Pedas
Bagi beberapa orang, minum kopi dapat menimbulkan efek samping seperti sakit perut dan mual.
Makanan pedas adalah salah satu jenis makanan yang dapat meningkatkan risiko sakit perut.