Segelas frappuccino seringkali mengandung lebih dari 400 kalori, terutama jika ditambahkan whipped cream dan saus karamel.
“Satu gelas kecil frappuccino saja bisa mengandung lebih dari 500 kalori," kata Rizzo.
Lebih parah lagi, kalori tersebut disebut oleh para ahli kebugaran sebagai "kalori kosong" makanan atau minuman yang menambah jumlah kalori harian tanpa memberikan manfaat kesehatan apa pun.
"Sebagian besar hanya gula, jadi tidak akan memberikan manfaat apapun untukmu," jelas Rizzo.
Cobalah untuk memilih opsi kopi hitam yang lebih rendah kalori untuk membantu proses penurunan berat badan.
Baca Juga: Tak Perlu Cemas Timbangan Naik Setelah Lebaran, Begini Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga!
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "4 Makanan yang Membuat Sulit Menurunkan Berat Badan"