5. Kaya jenis gula
Gula, meski sering menjadi masalah kesehatan tapi tidak selalu buruk.
Tubuh kita membutuhkan jumlah gula yang cukup untuk berfungsi dengan baik dan untuk mempertahankan tingkat energi optimal.
Kecipir mengandung semua jenis gula-fruktosa, glukosa, laktosa, sukrosa, galaktosa, dan maltosa.
Beberapa di antaranya penting untuk pertumbuhan bakteri probiotik di usus kita, yang membantu pencernaan makanan.
Nah, itulah manfaat dari kecipir rebus.
Sase Lovers mau masak kecipir hari ini?
Baca Juga: Resep Urap Kecipir Bumbu Bakar, Menu Sehat Serba Sayur Dengan Rasa Istimewa