Teh peppermint
Teh peppermint hangat juga berguna untuk mengurangi inflamasi dan melegakan sakit tenggorokan karena panas dalam.
Anda yang mengalami gejala lain, seperti demam dan hidung mampet, juga bisa mendapatkan manfaat minum teh peppermint hangat karena dapat melegakan hidung tersumbat.
Sup atau kaldu hangat
Makan sup atau minum kaldu hangat dapat mengurangi inflamasi di tenggorokan.
Selain itu, sup dan kaldu hangat dapat membuat tubuh lebih rileks sehingga Anda bisa tidur dengan lebih nyenyak dan mengalami proses penyembuhan yang lebih cepat.
Teh dengan campuran jahe
Teh dengan campuran jahe dapat membantu untuk melegakan tenggorokan ketika Anda mengalami panas dalam karena infeksi virus atau bakteri.
Selain itu, minum teh dengan campuran jahe juga dapat membantu untuk mengatasi hidung yang mampet dan memberikan sensasi hangat pada tubuh.
Baca Juga: Salah Beli Bikin Rugi, Ini Cara Membedakan Wajan Stainless Asli dan Palsu