SajianSedap.com - Membersihkan diri sebelum tidur, terutama mulut, adalah kebiasaan yang penting untuk kesehatan.
Mulut yang seharian mengonsumsi berbagai jenis makanan dan minuman dapat meninggalkan sisa di sela-sela gigi.
Jika sisa makanan ini tidak dibuang, masalah dari bau mulut sampai gusi bisa terjadi.
Membersihkan mulut dapat dilakukan dengan menggosok gigi, floss, hingga berkumur dengan obat mulut.
Namun tak harus selalu mengandalkan obat mulut yang harganya tak murah, Anda bisa menggunakan garam sebagai gantinya.
Garam memiliki sejumlah manfaat untuk membersihkan mulut dari sisa makanan hingga bakteri.
Anda cukup berkumur dengan air garam seperti Anda menggunakan obat kumur.
Berikut ini selengkapnya manfaat berkumur dengan air garam sebelum pergi tidur malam.
Manfaat Berkumur dengan Air Garam
Garam telah terbukti secara ilmiah bisa membantu mengeluarkan air dari jaringan mulut sekaligus menciptakan penghalang yang dapat mengunci air dan patogen berbahaya agar tidak masuk kembali.
Hal ini membuat obat kumur air garam dipercaya dapat memblokir virus dan bakteri, mengurangi kemungkinan infeksi di mulut dan tenggorokan, serta meredakan peradangan pada kasus-kasus tertentu.
Berikut ini adalah beragam manfaat kumur dengan air garam untuk kesehatan yang sayang jika dilewatkan: