Orang dengan diabetes disarankan untuk membatasi konsumsi air kelapa dan memperhatikan kadar gula dalam diet mereka.
Baca Juga: Efek Samping Minum Air Kelapa Terlalu Banyak, Salah Satunya Diare
5. Penderita Gangguan Ginjal
Penderita gangguan ginjal, seperti gagal ginjal kronis, juga perlu berhati-hati dalam mengonsumsi air kelapa.
Meskipun kandungan kalium dalam air kelapa bermanfaat bagi kesehatan ginjal, terlalu banyak konsumsi kalium dapat menjadi beban tambahan bagi ginjal yang sudah lemah.
Ini dapat menyebabkan penumpukan kalium dalam tubuh, yang dapat mengganggu fungsi ginjal dan meningkatkan risiko komplikasi yang serius.
6. Penderita Gangguan Lambung
Bagi orang dengan gangguan lambung, seperti tukak lambung atau GERD (gastroesophageal reflux disease), minum air kelapa juga bisa menimbulkan masalah.
Beberapa orang dengan gangguan lambung mungkin merasa tidak nyaman setelah mengonsumsi air kelapa karena dapat menyebabkan sensasi perut kembung atau meningkatkan produksi asam lambung.
Ini dapat memperburuk gejala gangguan lambung yang sudah ada.
7. Penderita Alergi
Meskipun jarang terjadi, ada juga kemungkinan bagi seseorang untuk memiliki alergi terhadap air kelapa.
Gejala alergi dapat bervariasi dari ringan hingga parah, termasuk gatal-gatal, bengkak, ruam kulit, atau bahkan sesak napas.
Walaupun air kelapa dikenal memiliki khasiat yang luar biasa untuk tubuh, namun tidak baik juga kalau dikonsumsi pada waktu seperti di atas.
Baca Juga: Apakah Air Kelapa Tua Aman Diminum Seperti Air Kelapa Hijau? Begini Penjelasan Ahli
Resikonya tidak main-main.
Jadi mulai sekarang, ada baiknya untuk tidak mengonsumsi air kelapa pada waktu tersebut ya sase lovers.