2. Minuman manis
Bukan hanya jus sitrat, banyak orang yang memiliki kebiasaan meminum jus buah langsung dari tempat tidurnya dapat meningkatkan dosis fruktosa dalam tubuh sehingga dapat membebani hati dan pankreas.
Minuman apa pun yang memiliki kadar gula tinggi sebaiknya dihindari saat perut kosong karena dapat meningkatkan kadar gula darah, yang tidak baik bagi tubuh.
3. Mengonsumsi jus jeruk
Seringkali banyak orang yang memiliki kebiasaan mengonsumsi jus jeruk seperti jus jeruk, jeruk keprok, dan jeruk bali di pagi hari, yang dapat mengiritasi lambung karena meningkatkan kandungan asam.
Hal ini dapat menyebabkan peningkatan keluhan terutama pada penderita maag, dan meningkatkan risiko terjadinya penyakit maag.
Oleh karena itu, minuman ini juga sebaiknya dihindari sebagai minuman pertama di pagi hari.
Nah itulah 3 jenis minuman yang sebaiknya dihindari untuk dikonsumsi saat pagi hari, terutama saat perut kosong.
Semoga informasi ini bermanfaat.
Baca Juga: Baru tahu Setiap Bangun Tidur Coba Bikin Jus Jeruk dan Ketumbar