SajianSedap.com - Setiap hari, setelah bangun tidur, biasanya Anda pasti akan merasa haus.
Tentu saja hal pertama yang sering dilakukan oleh sebagian besar orang adalah minum.
Entah air putih, teh, susu bahkan hingga jus.
Namun ternyata tidak semua minuman aman atau dianjurkan diminum saat pagi hari, terutama saat perut kosong loh.
Alih-alih menghidrasi tubuh, beberapa minuman justru bisa memberikan efek buruk.
Setidaknya ada 3 jenis minuman yang sebaiknya Anda hindari untuk diminum saat pagi hari, terutama saat perut kosong.
Apa saja?
Daftar Minuman yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi saat Pagi Hari dan Perut Kosong
1. Konsumsi minuman berkafein
Melansir dari Times of India, banyak yang belum tahu, namun jumlah kafein yang ada dalam kopi atau bahkan teh dapat membahayakan sistem pencernaan.
Ketika Anda minum kopi atau teh saat perut kosong, hal itu meningkatkan asam yang ada di lambung yang dapat merusak seluruh saluran pencernaan dan menyebabkan naiknya asam lambung dan mulas.
Hal ini dapat mengganggu garis perut bagian dalam dan untuk mencegahnya, lebih baik berhenti minum teh atau kopi, saat perut kosong.
2. Minuman manis
Bukan hanya jus sitrat, banyak orang yang memiliki kebiasaan meminum jus buah langsung dari tempat tidurnya dapat meningkatkan dosis fruktosa dalam tubuh sehingga dapat membebani hati dan pankreas.
Baca Juga: Ibu Rumah Tangga Pasti Bahagia, Ini Trik Menghemat Sabun Cuci Piring Tanpa Menambah Air