SajianSedap.com - Saat ini, kesehatan reproduksi pria semakin mendapat perhatian, terutama dalam upaya meningkatkan kesuburan dan kualitas sperma.
Salah satu cara alami yang dapat membantu meningkatkan jumlah sperma adalah melalui konsumsi buah-buahan tertentu.
Buah-buahan ini kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan umum, tetapi juga secara khusus mendukung fungsi reproduksi.
Beberapa buah telah terbukti secara ilmiah dapat meningkatkan jumlah sperma pria, serta manfaat lainnya yang bisa diperoleh dari mengonsumsi buah-buahan tersebut secara rutin.
Perlu Anda tahu, jumlah sperma yang rendah ternyata jadi salah satu penyebab kegagalan pembuahan.
Dikutip dari Medical News Today, jumlah sperma yang rendah juga umumnya menyebabkan kemandulan pada pria.
Tetapi masalah ini dapat diatasi dengan perubahan pola makan sederhana atau makanan kesuburan seperti yang kaya vitamin dan seng.
Dalam beberapa kasus, kualitas sperma mungkin menjadi faktor penentu dalam pembuahan.
Misalnya, pria dengan jumlah sperma sedikit bisa subur jika spermanya dalam kondisi sehat sempurna.
Namun, beberapa klinik kesuburan pria di kota Delhi menyarankan untuk melakukan diet tinggi antioksidan karena dapat meningkatkan jumlah dan kesehatan sperma, serta menjaga kualitas air mani.
Anda bisa mengonsumsi 5 buah-buahan yang bisa membantu meningkatkan jumlah sperma dan volume air mani.