SajianSedap.com - Kondisi asam lambung naik banyak dialami oleh banyak orang.
Asam lambung yang naik atau gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah kondisi di mana asam dari lambung naik ke kerongkongan, menyebabkan gejala seperti rasa terbakar di dada (heartburn), nyeri di ulu hati, dan regurgitasi asam.
Faktor-faktor pemicu asam lambung naik ini termasuk pola makan yang buruk, stres, obesitas, dan kebiasaan buruk seperti merokok atau mengonsumsi alkohol.
Gejala asam lambung naik dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan kualitas hidup, sehingga penting segera diobati.
Obat antasida umumnya menjadi pilihan umum untuk mengatasi asam lambung naik.
Antasida bekerja dengan menetralkan asam lambung, memberikan bantuan cepat dari gejala seperti heartburn dan nyeri ulu hati.
Namun Anda tak harus selalu bergantung dengan obat-obatan dokter, Anda bisa menggantinya dengan solusi alami seperti baking soda.
Baking soda diketahui bermanfaat untuk mengatasi gejala asam lambung naik dengan efektif.
Lihat berikut ini cara kerjanya dan membuatnya untuk Anda coba di rumah.
Manfaat Baking Soda untuk Mengatasi Asam Lambung Naik
Dilansir dari verywellhealth, baking soda adalah senyawa kimia bersifat basa yang baik untuk mengatasi masalah asam lambung naik.
Baca Juga: Makanan dan Minuman yang Jangan Dikonsumsi Saat Sarapan, Bikin Asam Lambung Naik
Di pasaran, baking soda tersedia dalam bentuk tablet, larutan, atau butiran (seperti bubuk yang sering digunakan dalam pembuatan kue).
Karena sifat basanya, baking soda dapat berfungsi sebagai antasida alami, yaitu zat yang digunakan untuk menetralkan asam lambung.
Banyak orang menggunakan baking soda untuk meredakan sakit asam lambung secara alami.
Bagaimana cara menggunakan baking soda untuk mengatasi asam lambung naik?
Biasanya, melarutkan 1/2 sendok teh baking soda dalam 4 ons air sudah cukup untuk membantu meringankan gejala sakit maag.
Yang terbaik adalah meminum campuran tersebut secara perlahan untuk menghindari efek samping seperti timbulnya gas dan diare.
Anda bisa mencoba metode ini setiap empat jam, tetapi jika tidak membantu setelah tiga atau empat kali mencoba, pertimbangkan metode pengobatan lain.
Jika Anda rutin menggunakan cara ini selama dua minggu, Anda akan melihat perubahannya.
Namun, jika gejala masih berlanjut, ini mungkin menandakan adanya masalah yang lebih serius yang perlu diperiksakan.
Baca Juga: Cara Cepat Mengatasi Asam Lambung Kumat, Segera Buat Sendiri 4 Minuman ini
Ciri-ciri Asam Lambung Naik yang Jarang Disadari
Tanda asam lambung mulai naik bisa dikenali dengan merasakan berbagai reaksi di tubuh, baik sebelum atau setelah makan.
Gejalanya terkadang terasa biasa saja, namun pada kondisi tertentu bisa menimbulkan perasaan tidak nyaman hingga mengganggu produktivitas.
Berikut ciri-ciri asam lambung naik yang jarang disadari.
- Perut kembung dan bersendawa
- Terasa mual
- Nyeri dada (heartburn)
- Batuk dan mengi
- Kesulitan menelan
- Sakit tenggorokan
- Cegukan
Baca Juga: Cara Cepat Mengatasi Asam Lambung Kumat, Segera Buat Sendiri 4 Minuman ini