Laman Style Craze memuat bahan-bahan alami yang bisa Anda gunakan untuk meredakan nyeri punggung.
Tanpa bahan kimia dan mudah didapatkan, bahan-bahan ini ampuh menghilangkan rasa sakit dengan alami.
Ini dia bahan alami yang manjur untuk redakan nyeri punggung.
1. Jahe
Kandungan gingerol dalam jahe merupakan zat aktif yang memiliki aneka fungsi.
Salah satunya, gingerol dapat memberi efek meredakan nyeri jika dikonsumsi.
Selain itu jahe juga dapat mencegah peradangan.
Untuk meredakan sakit punggung, Anda bisa menyeduh jahe selama 10 - 15 menit dan menambahkan madu agar lebih lezat diminum.
Anda juga bisa menggunakan minyak jahe untuk memijat punggung Anda yang terasa nyeri.
2. Daun Kemangi
Daun kemangi mengandung beberapa minyak penting.
Antara lain eugenol, citronellol, dan linalool.
Kandungan minyak-minyak tersebut memiliki sifat antiinflamasi serta dapat meredakan rasa sakit.
Maka daun kemangi pun dapat digunakan sebagai pereda nyeri pada punggung.