SajianSedap.com - Ketika mengalami tenggorokan gatal, pasti membuat kita jadi sedikit kesal.
Soalnya, rasa gatal pada tenggorokan akan membuat kita tidak nyaman.
Ada banyak hal yang dapat menyebabkan masalah kesehatan satu ini.
Salah satunya adalah mengonsumsi es atau minuman dingin ketika musim panas seperti sekarang ini.
Hal ini bisa mengakibatkan radang ataupun batuk hingga membuat tenggorokan jadi gatal.
Hal ini sangat mengganggu karena sulit untuk menghilangkan rasa gatal tersebut.
Namun jangan khawatir, ada beberapa tips yang bisa menghilangkan rasa gatal yang mengganggu ini.
Bahan yang kita butuhkan ada di dapur kita.
Cara Mengatasi Tenggorokan Gatal Dengan Bahan Alami
Untuk menghilangkan masalah kesehatan yang cukup mengganggu ini, kita bisa menggunakan bahan alami di dapur kita.
Berikut ini adalah 4 bahan dapur yang bisa kita gunakan untuk segara mengatasi gatal yang terasa di tenggorokan dilansir dari Medical Nesw Today.
1. Cuka Sari Apel
Cuka sari apel adalah tonik kesehatan alami.
Baca Juga: Cara Mengatasi Api Kompor Gas yang Tak Merata, Kuncinya Cuma Taburkan 1 Bahan ini
Ini telah menjadi bahan pokok dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad.
Bahan aktif utamanya, asam asetat, membantu melawan bakteri.
Dokter Yunani kuno Hippocrates, yang dikenal sebagai bapak kedokteran, meresepkan kombinasi cuka sari apel dan madu, yang disebut oxymel, untuk mengobati gejala flu, seperti batuk dan sakit tenggorokan.
Untuk membantu meredakan sakit tenggorokan, minumlah 1 cangkir air hangat yang dicampur dengan 1 sendok makan (sdm) cuka sari apel dan 1 sdm madu(opsional).
Risiko yang mungkin timbul dari cuka sari apel termasuk kerusakan gigi dan masalah pencernaan. Pelajari lebih lanjut di sini.
2. Berkumur Dengan Air Garam
Berkumur dengan air garam merupakan salah satu obat alami yang terkenal untuk menghilangkan sakit tenggorokan.
Garam membantu mengurangi pembengkakan dengan mengeluarkan air dari jaringan tenggorokan.
Ini juga dapat membantu membunuh mikroba berbahaya di tenggorokan.
Campurkan 1 cangkir air hangat dengan 1 sdt garam dan aduk hingga larut.
Berkumurlah dengan seteguk campuran ini selama 30 detik sekali per jam.
3. Madu
Madu merupakan pemanis yang sering dipadukan dengan bahan alami lainnya untuk meredakan sakit tenggorokan.
Masyarakat menggunakan madu sebagai obat karena memiliki efek anti inflamasi, antioksidan, dan antimikroba.
Baca Juga: Tak Perlu Koyo Lagi, 3 Bahan Alami Ini Manjur Banget untuk Redakan Nyeri Punggung Kaum Rebahan
Selain membantu melawan infeksi dan meredakan nyeri, madu juga dapat membuat pengobatan tertentu terasa lebih enak.
Madu mungkin sangat efektif jika seseorang mencampurkannya dengan air hangat dan cuka sari apel atau herba.
Beberapa orang memilih menggunakan madu mentah atau madu manuka.
Namun, anak di bawah usia 1 tahun sebaiknya menghindari madu.
Usus mereka belum memperoleh bakteri sehat yang dapat melawan beberapa kuman, seperti spora botulisme, yang terkadang terdapat pada madu.
Selain itu, orang yang menghindari gula atau mengikuti diet rendah karbohidrat mungkin ingin memilih pengobatan lain, karena madu adalah salah satu bentuk gula.
4. Air Lemon
Air lemon merupakan minuman menyegarkan yang juga dapat mengurangi sakit tenggorokan yang terjadi saat pilek atau flu.
Lemon mengandung vitamin C dan antioksidan kuat lainnya.
Senyawa ini melawan peradangan dan mengurangi stres oksidatif, yang merupakan penanda umum penyakit.
Lemon juga meningkatkan jumlah air liur yang diproduksi tubuh, yang dapat membantu menjaga kelembapan selaput lendir.
Baca Juga: Sering Terjadi, Begini Cara Ampuh Atasi Pintu Kayu Susah Ditutup
Coba kombinasikan lemon dengan air hangat dan sedikit madu atau air garam untuk memaksimalkan manfaatnya.
Jadi jangan langsung bergantung dengan obat.
Kita bisa mengatasi masalah kesehatan yang cukup mengganggu ini dengan bahan dapur.
Selamat mencoba sase lovers.