Seperti kacang-kacangan, kelapa juga kaya lemak baik yang menghangatkan tubuh. Minyak kelapa memicu metabolisme tubuh sehingga memberikan energi untuk menghangatkan tubuh. Bahan ini juga memiliki fungsi anti virus dan menstabilkan gula darah.
Cabai
Proses mencerna capsaicin, zat yang memberi rasa pedas pada cabai, memberi perasaan hangat pada tubuh. Walau nantinya bahan ini akan membuat tubuh berkeringat, sensasi panas capsaicin akan menjaga suhu tubuh.
Itulah jenis-jenis makanan dan minuman penghangat tubuh yang bisa kita konsumsi di hari yang dingin. Tetap jaga kesehatan dalam menghadapi musim pancaroba ini. (DV/ dari berbagai sumber)
FOTO: VERMINTS.COM
Baca juga: Jenis-Jenis Wedang, Jenis-Jenis Jahe, Kopi Susu Panas Kayumanis