Baca juga: Minuman Tradisional Berkhasiat Obat
Cukup banyak orang batuk yang menawarkan kesembuhan.
Ada yang khusus batuk kering, hingga batuk basah yang disertai zat pengencer dahak (dekongestan).
Namun jangan terburu-buru menggunakan obat karena di dapur Anda bisa jadi terdapat obat alaminya.
Salah satu bumbu dapur yang punya keampuhan mengusir batuk ternyata bawang putih.
Selain memberi aroma dan rasa lezat pada masakan, bawang putih ternyata punya kandungan aliin yang punya manfaat sebagai pengencer dahak alami.
Agar lebih efektif, sebaiknya bawang putih dikonsumsi bersama vitamin C yang dapat memecah zat aliin menjadi karboksimetilsistein yang kerap digunakan dalam obat batuk sebagai pengencer dahak.
Baca juga: Resep Sup Garang Asem Segar untuk Makan Siang
Adas juga disebut-sebut punya khasiat yang sama sebagai obat batuk alami, namun khusus batuk kering.
Zat aktifnya yang hangat memberikan rasa nyaman pada tenggorokan.
Anda bisa mencampurkan adas dalam teh hangat yang hendak Anda minum.
Nah, di musim hujan seperti ini tetap jagalah kesehatan Anda.
Hindari sejenak makanan berminyak agar batuk tak semakin parah. Selamat mencoba. (SP)
FOTO: DOK. MACFIELDMD.COM
Untuk mendapatkan buku-buku resep pilihan Sedap Saji, kunjungi juga: Kanal Belanja Sajian Sedap
(Baca juga: Membedakan Kerupuk Kulit Sapi dan Babi? Ini Dia Cara Mudahnya!)
(Baca juga: Cerdik Banget! Ini Trik Cynthia Lamusu Agar Anak Kembarnya Tenang Saat Makan)