5 Resep Frozen Food Sehat Ini Bisa Jadi Lauk Dan Bekal Saat Kepepet

By Virny Apriliyanty, Selasa, 29 Mei 2018 | 05:07 WIB
Bola Bola Ayam Kaki Naga (Virny Apriliyanty)

SajianSedap.com – Kadang kita tidak punya banyak waktu untuk memasak.

Disaat itulah, frozen food hadir sebagai penyelamat.

Tinggal goreng 10 menit saja, maka satu lauk siap tersaji di meja makan.

Gak perlu banyak menyiapkan bahan, tak perlu banyak peralatan yang dicuci dan tidak perlu banyak waktu juga. 

Karena segitu pentingnya frozen food dalam dapur kita, bagaimana kalau kita menyiapkan stok frozen food buatan sendiri?

5 resepnya sudah kami siapkan.

Anda tinggal menyiapkan bahan dan tentunya waktu untuk membuatnya.

Buat disaat waktu lebih luang, saat weekend misalnya, bekukan di freezer dan tinggal diolah menjadi lauk atau bekal lezat.

Frozen food buatan sendiri ini tentunya lebih sehat dan rasanya juga bisa disesuaikan dengan selera keluarga.

Jangan lupa, bonus lainnya adalah kita bisa berhemat karena harga bahan tentu lebih murah ketimbang membeli yang sudah jadi di supermarket.

Selamat Berkreasi! 

Nugget Ayam

Bola Bola Ayam Kaki Naga

Juara frozen food paling favorit diraih nugget. Isinya bisa sangat bervariasi mulai dari ayam, ikan, daging, tahu, sayur dan masih banyak lagi.

Di resep kali ini, nugget kita buat klasik dengan campuran ayam giling.

Alasannya karena ayam paling mudah ditemukan di pasaran dan harganya juga terjangkau.

Kalau suka, bisa juga ditambahkan aneka sayuran giling supaya nugget jadi makin sehat. Yuk buat sendiri di rumah dengan resep Nugget Ayam yang satu ini. 

Ayam Karage Keju Pedas

Bola Bola Ayam Kaki Naga

Sama-sama berbahan dasar ayam, tapi yang kali ini dibalut tepung cair dan bukan tepung panir.

Biar makin spesial, kita kreasikan dengan keju cheddar dan cabai bubuk.

Jika inging disimpan dalam freezer, goreng karage setengah matang saja, cukup sampai berkulit.

Karage nantinya akan matang saat kita goreng untuk kedua kalinya. Praktis sekali kan Ayam Karage Keju Pedas ini.

(Baca juga: Beli Avokad Mahal Tapi Malah Busuk? Perhatikan Cara Menyimpan Avokad yang Benar Ini)

(Baca juga: 5 Resep Sambal Goreng Maknyus Untuk Makan Siang Hari Ini, Siapa Mau Coba?)

Shrimp Roll

Bola Bola Ayam Kaki Naga

Resep ketiga menggunakan udang untuk variasi frozen food keluarga.

Karena kelezatnnya, shrimp roll jadi gorengan favorit di salah satu restoran Jepang ternama, lho.

Jadi tidak salah dong kalau kita buat untuk cadangan menu sehat di rumah.

Membuatnya mudah dan bahan-bahannya juga mudah di dapat. Resep Shrimp Roll super praktis.

Bola Bola Ayam Kaki Naga

Bola Bola Ayam Kaki Naga

Kaki naga bisa dikenali dari gorengan bulat yang menggunakan sumpit pendek sebagai pegangannya.

Makanan lezat ini biasa memang dibuat dengan menggunakan ikan atau kepiting.

Tapi kali ini, kita variasikan kaki naga dengan daging ayam yang lebih mudah di dapat.

Rasanya sama lezatnya kok.

Gak percaya? Coba deh buat resep Bola Bola Ayam Kaki Naga untuk stok bekal dan lauk sehat.

(Baca juga: Kebiasaan Sepele Ini Jadi Rahasia Kareena Kapoor Cepat Langsing Usai Melahirkan!)

(Baca juga: Agar Daun Pepaya Tidak Pahit, Begini Cara Mengolahnya)

Sosis Ayam

Bola Bola Ayam Kaki Naga

Bisa kok membuat sosis ayam sendiri di rumah.

Buktinya saja, kami hadirkan resep lezat sosis ayam yang sudah lolos uji dari dapur kami.

Rasa sosis ini mirip dengan yang dijual di pasaran.

Bonusnya juga lebih sehat karena tidak menggunakan pewarna, pengenyal dan pengawet.

Yuk hadirkan makanan sehat untuk keluarga dengan resep Sosis Ayam yang nikmat ini.

(Baca juga: Ini Dia Resep Antirepot Membuat Nasi Kuning Enak)

(Baca juga: Buat Telur Puyuh Bumbu Bali Ini Hanya Dengan 2 Langkah Jitu)