SajianSedap.grid.id – Siapa yang suka sekali minum air kelapa saat tubuh sedang kepanasan?
Ya, air kelapa memang sejak dulu dipercaya efektif mengganti cairan tubuh.
Rasanya segar luar biasa, apalagi kalau disajikan dalam keadaan dingin.
Wah.. nikmat banget di tenggorokan.
Tapi, benarkah air kelapa efektif mengganti cairan tubuh?
Apa itu Cairan Tubuh?
Perhatikan, deh, saat cuaca sedang panas, manusia akan berkeringat lebih banyak.
Keringat merupakan tanda cairan tubuh keluar dari badan manusia.
Cairan tubuh sendiri merupakan air dan unsur-unsur lainnya yang diperlukan untuk kesehatan sel.
Untuk itu, kita perlu cairan yang dapat menggantikan cairan tubuh yang keluar supaya kerja sel dan organ tubuh tetap berfungsi baik.
Namun jangan hanya memilih minuman yang dapat menyegarkan saja.
Kita juga harus mimilih minuman yang memiliki manfaat kesehatan.