Hal ini membuat mereka tidak lagi bisa menikmati makanan yang dimakan sehingga membuat mereka depresi dan kehilangan nafsu makan.
Namun jangan lantas dengan sengaja mematikan indera penciuman saat ingin berdiet.
Karena penelitian pada tikus yang dimatikan indera penciumannya, peneliti menemukan bahwa tikus tersebut mengalami peningkatkan hormon noradrenalin.
Jika hormon ini terlalu tinggi, maka risiko terkena serangan jantung justru jadi lebih tinggi.
Jadi, bagaimana caranya agar tidak tergoda aroma makanan yang menggiurkan?
Mau seharum apa pun makanannya, jika Anda merasa sudah makan dengan cukup sebelumnya, cobalah kontrol diri Anda agar tidak tergoda dengan bau makanan lain.
Semoga bermanfaat! (MA)/Berbagai sumber
Foto: Dok. livestrong.com
(Baca juga: Supaya Tahu Goreng Tidak Keriput, Ingat Selalu Cara Menggoreng Ini!)
(Baca juga: 5 Langkah Jitu Agar Pisang Lebih Tahan Lama dan Tidak Mudah Hitam)