SajianSedap.grid.id – Saat bayi sudah berusia 6 bulan, asupan makanannya harus dicukupi dengan makanan pendamping ASI atau MPASI.
Badan Kesehatan Dunia (WHO) menyarankan para ibu agar memberikan makanan yang bervariasi untuk MPASI.
Misalnya daging, ayam, buah, dan sayur.
Nah, seiring dengan perkembanga zaman, mulai bermunculan MPASI dalam kemasan.
Tujuannya tentu untuk kepraktisan para bagi para Ibu.
Memang tidak salah.
Tapi, penelitian menunjukkan, MPASI yang terbaik adalah MPASI buatan rumah.
Selain bebas bahan kimia, MPAS buatan rumah juga bisa membentuk anak yang tidak pilih-pilih makanan, lo.
Berikut penjelasannya!
Makanan Lebih Bervariasi
Sebuah hasil studi yang dilakukan McGill University Health Centre and the Montreal Children’s Hospital, Kanada, menemukan bahwa bayi yang biasa diberikan makanan rumahan (homemade food) akan menyukai hampir semua jenis makanan.
Selain itu, pertumbuhan dan berat badan bayi juga akan meningkat secara stabil.
Makanan bayi dalam kemasan proses pembuatannya memang cenderung mudah.
Tapi bisa jadi makanan kemasan itu mengandung sodium dan gula dalam dosis tinggi.
Tekstur dan penampilannya pun cenderung sama saja.
Hal itu akan membatasi anak dalam menerima makanan baru dengan tekstur yang berbeda-beda.
(Baca juga: Hati-Hati, Tahu Bakso Untuk Lauk Ini Bisa Habis Di Camil Keluarga)
(Baca juga: Tips Sukses Membuat Bakpao Putih dan Lembut Dari Chef Diana Cahya)
Pada awalnya, anak memang cenderung hanya akan memakan apa yang dia suka.
Tapi dengan memasak sendiri di rumah, kita bisa coba mengombinasikan berbagai bahan makanan agar tetap bisa dimakan olehnya.
Mulai dari rasa dan bentuk semua dipikirkan sedemikian rupa.
Dengan begitu, bayi akan terbiasa dengan rasa dan tekstur berbagai jenis makanan.
Pada penelitian yang sama disebutkan juga bahwa makanan yang diberikan pada masa bayi akan terus bertahan hingga dewasa.
Untuk itulah penting memberikan pilihan makanan yang tepat selama periode pengenalan makanan lewat MPASI.
Hal ini juga dilakukan untuk mencegah obesitas dan penyakit yang mungkin muncul dari pemilihan makanan yang buruk.
Karena itu, jangan malas memasak menu MPASI agar kesehatan bayi tetap terjaga.
Jika sedang bingung mau masak apa, dengan teknologi canggih jaman sekarang, pasti kita langsung bisa menemukan puluhan ide menu MPASI di mesin pencarian.
Tidak perlu proses yang rumit, yang penting makanan bergizi untuk buah hati. (MA/ reuters.com)
Foto dok. Untuk mendapatkan buku-buku resep pilihan Sedap Saji, kunjungi juga Kanal Belanja Sajian Sedap
(Baca juga: Percaya Deh! 5 Resep Serba Pindang ini Pasti Enak Siapa Pun yang Membuatnya )
(Baca juga: Kesal Karena Kerak Hitam Pada Pantat Wajan? Hilangkan dengan Cara Mudah dan Praktis Ini)