SajianSedap.Grid.ID – Yuk, ramai-ramai membatasi konsumsi junk food pada anak dengan cara yang cerdas.
Memang keadaan serba cepat seperti sekarang seringkali membuat orangtua jadi kurang bijaksana.
Kalau masakan tidak sesuai dengan selera anak-anak, maka langsung mencari makanan alternatif yang serba instan atau membeli makanan jadi di restoran fast food terdekat.
Pilihan junk food memang bisa macam-macam, ada ayam goreng ala Amerika, hamburger, pizza, hotdog, kentang goreng.
Biasanya itu pun sudah satu paket dengan minuman yang sering berupa minuman manis bersoda.
Urusan makan jadi cepat beres.
Namun, hati-hati akan dampak yang siap menyergap!
Jenis makanan dan minuman seperti itu dapat menyebabkan kegemukan sampai obesitas pada anak.
Apalagi jika asupan lemak dan kalori yang berlebihan itu tidak diimbangi dengan aktivitas atau olahraga yang membakar kalori.
Kondisi kegemukan ini pun menimbulkan persoalan tersendiri bagi anak, seperti penampilan kurang menarik, menjadi bahan olok-olok temannya, dan malas bergerak.
(Baca juga: Rahasia Ayam Goreng Garing Di Luar Lembut Di Dalam Ada Di Resep Ini)
Berbahaya untuk Jangka Panjang
KOMENTAR