SajianSedap.grid.id - Ada banyak makanan dan minuman sehat yang cocok untuk ibu hamil.
Misalnya saja air kelapa muda yang dipercaya memberikan khasiat tak terduga bagi ibu hamil.
Apa saja khasiatnya ya?
(Baca juga: Ingin Tahu Agar Dapur Bebas Tikus? Intip 3 Cara Ampuh Berikut Ini!)
(BACA JUGA: Hemat Barang! Ini Cara Mudah Merawat Dapur Biar Selalu Kinclong dan OK)
1. Antipenyakit
Air kelapa muda mengandung lauric acid (asam laurat) yang sama dengan ASI serta memiliki karakteristik antijamur, antibakteri, dan anti-virus.
Maka,, air kelapa bisa menjaga kesehatan ibu dan bayi dari virus seperti herpes, HIV, protozoa Giardia lamblia, serta bakteri klamidia dan heliokobater.
2. Membantu pencernaan
Selama hamil ibu kerap mengalami sembelit yang disebabkan oleh hormon progesteron yang memperlambat kontraksi otot lambung sehingga pencernaan pun melambat.
Nah, air kelapa dapat membantu meningkatkan kecepatan pencernaan yang terganggu.
(Baca juga: Minyak Goreng Cepat Menghitam? Ini Dia Tips Mudah Mengatasinya)