(Baca juga: 5 Resep Usus Ayam Ini Bisa Jadi Resep Makan Sehari-Hari yang Lezat dan Istimewa)
3. Elektrolit alami
Kaya elektrolit, klorida, kalsium, potasium, magnesium, sodium, dan riboflavin.
Juga air kelapa adalah isotonik alami kaya mineral.
Uniknya, elektrolitnya sama dengan elektrolit tubuh.
Sebab itu air kelapa muda bermanfaat untuk rehidrasi dan memulihkan stamina tubuh.
(Baca juga: Agar Tempe Goreng Bisa Super Renyah Dan Gurih, Ini Tipsnya)
(Baca juga: Dari Air Es Sampai Telur, Mana Larutan Pencelup yang Paling Baik untuk Fried Chicken Renyah? )
4. Diuretik alami
Air kelapa muda bisa melancarkan buang air kecil dan membantu membersihkan saluran kemih.
Tentu dengan ini toksin dari tubuh bisa dikeluarkan, juga dapat menghindari infeksi saluran kemih yang kerap melanda ibu hamil.
5. Meningkatkan HDL
Air kelapa muda tidak mengandung lemak dan kolesterol, bahkan menurut riset dapat meningkatkan kolesterol baik (HDL) di dalam tubuh. (Gisela Niken)
Untuk mendapatkan buku-buku resep pilihan Sedap Saji, kunjungi juga: Kanal Belanja Sajian Sedap
(Baca juga: Sajian Di Meja Makan Makin Istimewa Dengan Udang Tempura)
(Baca juga: Hebat! Kemangi Ternyata Berkhasiat Membuat ‘Ranjang’ Makin Hangat )