Bukan asal cemilan, tapi Ia mengonsumsi buah segar atau buah kering setiap 2 jam sekali.
Selain bagus untuk tubuh, buah juga bagus untuk memelihara kesehatan kulit dan rambut.
(Baca juga: Jangan Buang Pisau Berkarat, Ada Cara Mudah Membersihkannya )
(Baca juga: Ini Dia Manfaat Kulit Ari Buah Salak Yang Selama Ini Justru Kita Singkirkan)
Membatasi Jumlah Makanan
Setelah melahirkan anak pertamanya, Aradhya, Rai mengaku harus membatasi jumlah makanan yang dikonsumsi.
Soalnya kalau tidak, badannya akan melebar.
Sepanjang hari, Ia lebih memilih makan dalam jumlah sedikit.
Selain itu Ia juga mengganti nasi putih sebagai sumber karbohidrat dengan nasi merah yang kaya serat.
Menu makanan pun dipilih yang bebas lemak.
Hal ini dilakukan bukan hanya untuk menjaga bentuk badannya, tapi juga untuk merawat kulit agar lebih cerah.
Oh iya, wanita yang juga aktif sebagai pejuang kemanusiaan ini juga tidak lupa minum 8 gelas air putih dalam sehari.
Bagaimana?
Apakah Anda tertarik mengikuti menu sarapan Aishwarya Rai?
Siapa tahu badan kita bisa jadi langsing sepertinya. (MA/Berbagai sumber)
Foto dok. Untuk mendapatkan buku-buku resep pilihan Sedap Saji, kunjungi juga Kanal Belanja Sajian Sedap
(Baca juga: Dengan Resep Teruji ini, Tom Yam Soup Buatan Kita Pasti Enak)
(Baca juga: Faktanya Perempuan Gemuk Justru Lebih Menyenangkan Sebagai Pasangan)