Sedang diet?
Jangan ragu juga untuk memasukkan apel ke dalam salad atau sebagai dessert.
Apel hijau bisa membuat kita merasa kenyang lebih lama!
Soalnya apel hijau mengandung serat yang akan diproses dalam waktu lama oleh perut.
Selain itu, apel hijau juga mengandung air dan rendah kalori sehingga tidak perlu khawatir lemak akan semakin menumpuk.
Apel hijau juga bisa menjadi buah pendamping untuk mencegah kanker.
Kandungan phytochemicals dan flavonoid dalam apel hijau secara efektif bisa menurunkan pertumbuhan sel kanker, khususnya kanker payudara.
Saat makan apel hijau, pastikan jangan dikupas, ya!
Karena kulitnya kaya akan antioksidan yang juga bisa menjaga kesehatan jantung.
(Baca juga: Jadi Menantu Kesayangan, Sandra Dewi Dimasakin Mertua, Menunya Bikin Ngiler)
(Baca juga: Membuat Kulit Risoles yang Tidak Mudah Sobek)
Jumlah Konsumsi Apel Hijau