SajianSedap.grid.id - Dengan banyaknya makanan enak di sekitar tempat tinggal membuat kita cukup sulit mengontrol makan.
Dan hal ini bisa menjadi alasan tubuh menjadi gemuk.
Studi yang dirilis oleh The Journal of the American Medical Association (JAMA) pada 2008, menyebutkan tingkat obesitas di kalangan remaja Amerika Serikat berkisar 32,2 persen untuk pria dan 35,5 persen di kalangan wanita.
Hal ini tentu penting menjadi perhatian agar tidak berpengaruh terhadap kesehatan kita.
Namun tahukah Moms ternyata ada suatu daerah di dunia yang warganya tidak ada yang gemuk.
Ya, di kota Shenzhen tidak dijumpai orang gemuk sama sekali! Kok bisa?
Ternyata ini rahasianya Moms:
(Baca juga: Membedakan Kerupuk Kulit Sapi dan Babi? Ini Dia Cara Mudahnya!)
(Baca juga: Cerdik Banget! Ini Trik Cynthia Lamusu Agar Anak Kembarnya Tenang Saat Makan)
Menerapkan pola hidup sehat
Penduduk kota di Provinsi Guangdong, Tiongkok ini ternyata menjalani pola hidup yanng sehat untuk mencegah kegemukan.
Mereka sudah biasa minum teh, jarang makan daging dan lebih banyak mengonsumsi sayuran.