(Baca juga: Turunkan 5,5 Kg dalam Seminggu dengan Diet Telur, Begini Caranya!)
(Baca juga: Yakin Dispenser Di Rumah Bersih? Tiru Cara Mudah Membersihkannya )
2.Tidak makan sayur
Makan sayur mungkin jadi hal yang bikin malas bagi sebagian orang.
Padahal konsumsi sayur sebelum makan bisa membuat kita lebih kenyang sehingga makan tak terlalu banyak.
Kandungan serat dalam sayur membuat kita jadi lebih cepat kenyang.
Apalagi sayur juga mengandung karbohidrat sehingga membuat kita semakin cepat kenyang.
Jadi, cobalah untuk makan sayurnya dulu sebelum makan.
(Baca juga: Segar nan Menggoda, Puding Buah Naga Kelapa ini Wajib Dipilih Jadi Menu Dessert Keluarga)
(Baca juga: Wah, Sarwendah Pakai Daster dan Nyetir Motor Sendiri ke Pasar)
3.Malas minum air putih
Air putih ternyata memainkan peran penting untuk proses menurunkan berat badan.