SajianSedap.grid.id – Punya lada hitam di rumah?
Kalau begitu, gunakan lebih sering pada masakan, ya!
Selain menambah rasa masakan, lada hitam ternyata juga punya manfaat kesehatan, lo!
Apalagi bagi yang sedang diet.
Lada hitam bisa sangat membantu.
Bagaimana bisa?
Untuk info lebih jelasnya, silahkan lihat di bawah sini, ya!
1. Melancarkan pencernaan
Salah satu penyebab masalah pencernaan adalah kekurangan asam klorida.
Nah, lada hitam bisa meningkatkan produksi asam klorida pada perut sehingga pencernaan menjadi lancar.
Dengan begitu, lada hitam bisa membantu mengurangi masalah pada lambung, perut kembung, dan sembelit.
Selain itu juga bisa menjadi antibakteri yang membantu mengobati penyakit usus yang disebabkan oleh bakteri.
(Baca juga: Membedakan Kerupuk Kulit Sapi dan Babi? Ini Dia Cara Mudahnya!)
(Baca juga: Mau Perut Rata? Jangan Sampai Salah, Ini Dia Deretan Makanan yang Harus Dihindari)
2. Melancarkan hidung tersumbat
Sedang pilek?
Coba gunakan lada hitam sebagai salah satu alternatif pengobatan.
Lada hitam bisa melancarkan hidung tersumbat karena dapat mengencerkan lendir yang menumpuk.
Caranya adalah dengan minum segelas air hangat yang telah dicampur setengah sendok makan bubuk lada hitam.
Minum 2 sampai 3 kali sehari untuk membersihkan sistem pernapasan.
Atau bisa juga dengan menghirup uap dari air panas yang dicampur dengan 1 sendok makan lada hitam dan minyak kayu putih.
3. Menambah nafsu makan
Selain bisa menambah rasa pada masakan, lada hitam juga bisa bekerja sebagai stimulan penambah nafsu makan.
Hal ini pun sudah dibuktikan oleh beberapa penelitian.
Untuk itu, lada hitam menjadi obat terbaik bagi mereka yang punya masalah dengan pola makan.
Bisa juga ditambahkan sedikit demi sedikit pada makanan anak agar makannya jadi lahap.
(Baca juga: Supaya Seenak Penjual Pempek, Simak Dulu 3 Rahasia Kuah Cuko Sedap Ini )
(Baca juga: Anda Penikmat Semangka? Segera Buang Jika Menemukan Ini!)
4. Menurunkan berat badan
Meskipun lada hitam bisa menambah nafsu makan, tapi jangan takut gemuk dulu.
Pada sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2010, lada hitam ditemukan mengandung phytonutrients yang bisa memecah sel lemak.
Selain itu, lada hitam juga bisa meningkatkan metabolisme yang bisa membakar kalori.
Jadi, meskipun banyak makan, lemak akan segera terbakar dan hanya menyisakan nutrisi untuk diserap tubuh.
Bagaimana?
Luar biasa kan, manfaat kesehatan dari lada hitam?
Jadi jangan ragu untuk membeli lada hitam saat belanja besok, ya! (MA)
(Baca juga: Agar Daun Pepaya Tidak Pahit, Begini Cara Mengolahnya)
(Baca juga: Turunkan 5,5 Kg dalam Seminggu dengan Diet Telur, Begini Caranya!)