(Baca juga: Bubur Sumsum Tidak Akan Menggumpal Lagi Kalau Kita Ikuti Tips Mudah Ini)
2. Pusing
Gejala ini bisa jadi diartikan sebagai sakit kepala biasa.
Padahal, kalau kita sensitif terhadap makanan tertentu, bisa jadi makanan tersebut memicu sakit kepala atau bahkan migrain.
Coba perhatikan apakah Anda merasa pusing bahkan migrain usai makan makanan tertentu?
Jika iya, segera hindari makanan tersebut!
3. Perut kembung
Sering kali perut kembung ditandai sebagai gejala masuk angin, atau asam lambung naik.
Padahal, kembung juga bisa jadi pertanda Anda punya alergi terhadap makanan tertentu.
Itu tandanya ada makanan yang tidak bisa dicerna secara sempurna oleh tubuh.
Jadi jangan anggap sepele jika lain kali ada makanan yang dikonsumsi menyebabkan perut jadi kembung, apalagi jika terjadi secara terus menerus.
Pasti jadi tidak nyaman, kan?