Nyatanya, banyak kandungan dalam alpukat yang bisa menunjang kesehatan kulit wajah dan tubuh.
Misalnya kandungan vitamin C, E, dan flavonoid dalam alpukat bisa mencegah radikal bebas dan paparan sinar matahari.
Selain itu juga bisa mengurangi kulit yang mengelupas karena dehidrasi akibat kekurangan cairan.
Dengan kata lain, alpukat mampu meremajakan, memberi kelembaban, serta menghaluskan kulit.
Untuk itu mengonsumsi alpukat setiap hari sangat disarankan bagi wanita yang ingin senantiasa kulitnya sehat tapi tidak punya banyak waktu untuk melakukan perawatan.
Sepertinya alpukat memang sedang jadi tren dikalangan para selebriti sebagai sarapan.
Ternyata selain enak dan sehat, khasiatnya sangat bagus untuk kulit.
Jadi jangan lupa beli alpukat saat belanja, ya! (MA/Berbagai sumber)
(Baca juga: Ibu Menyusui Jangan Konsumsi 4 Makanan ini, Bisa Picu Kolik pada Bayi)
(Baca juga: Trik Membuat Daging Cepat Empuk Sehingga Masak Jadi Lebih Cepat)