SajianSedap.grid.id - Karena ingin menurunkan berat badan dengan cepat, kita pun memilih jalan pintas dengan melakukan diet-diet populer.
Sebut saja seperti diet keto, diet jus, diet vegan, diet mayo, dan lain sebagainya.
Padahal diet ini merupakan fad diet , yaitu diet yang dinilai ekstrem dan tidak dapat memberikan hasil signifikan dan tak terbukti menurunkan berat badan dalam jangka panjang.
Melakukan fad diet justru akan berakibat berat badan menjadi naik-turun layaknya yoyo, yang bisa merusak tubuh.
(Baca juga: Yuanita Christiani Alami Pengalaman Buruk di Tempat Makan Favoritnya, Bikin Mual!)
BACA JUGA: Minum Campuran Bawang Putih dan Madu Saat Perut Kosong Selama 7 Hari, Lihat Apa yang Terjadi
Untuk itu, kita perlu pintar-pintar mencari informasi seputar diet agar tidak salah informasi, yang bisa saja memberikan konsekuensi pada tubuh.
Salah satu konsekuensi tersebut adalah tingkat kesuburan .
Dikutip dari femalefirst.com, Profesor Nick Macklon, direktur medis di klinik kesuburan Inggris, The London Women's Clinic, mengungkapkan bahaya diet terbesar yaitu memengaruhi kesuburan perempuan.
Berikut ini jenis diet yang bisa menurunkan berat badan dengan cepat, tetapi memperburuk tingkat kesuburan.
1. Detoks jus
"Jenis diet ini biasanya terkait dengan 'detoksifikasi' atau 'pemurnian' tubuh. Hal yang tepat terutama bagi perempuan yang ingin merevitalisasi diri dari awal," jelas Macklon.