(Baca juga: Ingin Miliki Wajah 'Glowing' dan Awet Muda? Bawang Merah Rahasianya!)
(Baca juga: 6 Bagian Ayam yang Sebaiknya Jangan Sering Dikonsumsi, Ini Bahayanya)
4. Jadwal makan teratur
Banyak orang cenderung menghilangkan jadwal makannya, seperti sarapan atau makan malam.
Pada orang yang belum terbiasa, melewatkan jam makan justru akan menyebabkan tubuh masuk ke situasi kelaparan yang berlebihan.
Saat waktu makan tiba, tubuh justru meminta lebih sehingga asupan kalori yang masuk justru bertambah.
Makan dengan porsi kecil namun sering lebih mudah meningkatkan metabolisme sehingga lebih banyak membakar lemak di pinggul.
Jika pola makan seperti ini diterapkan secara konsisten, lemak di pinggul akan menyusut secara bertahap.
Ingat, diet yang sehat adalah diet yang tidak menyiksa.
Inilah langkah tepat untuk hilangkan lemak di pinggul. (Gisela Niken)
Untuk mendapatkan buku-buku resep pilihan Sedap Saji, kunjungi juga: Kanal Belanja Sajian Sedap
(Baca juga: Bekal Spesial Dhini Aminarti untuk Suami, Jadi Favorit Rekan Sesama Artis!)
(Baca juga: Bertanya Kenapa Tepung Ayam Goreng Tidak Bisa Menempel? Di Sini Jawabannya)