SajianSedap.grid.id - Diet Militer yakini menu makanan yang terencana dalam jangka pendek yang dapat membantu kita kehilangan sampai sepuluh kilogram.
Bagiamana ya caranya, simak, yuk!
Salah satu aturan diet yang paling menarik dalam diet ini yaitu 'bertahan dalam 3 hari'.
Diet ini diklaim dapat membuat kita turun berat badan dalam waktu yang sangat singkat!
Diet militer ditujukan untuk meningkatkan metabolisme, dengan mengurangi asupan kalori, dan menyingkirkan masa lemak.
(Baca juga: Agar Cake Tidak Mengempis Setelah Keluar Dari Oven, Ikuti Panduan Mudah Ini )
(Baca juga: Suka Bakso Goreng Kosong Ala Pedagang? Jangan Beli, Buat Saja Sendiri!)
Begini caranya..
Hari Pertama
Sarapan: Minum secangkir panas (kopi atau teh), satu potong roti panggang (gandum lebih baik), 2 sendok makan selai kacang, setengah buah grapefruit.
Makan siang: Minum secangkir panas (kopi atau teh), sepotong roti bakar, setengah cangkir tuna.
Makan malam: Sekitar 85 gram daging (dimasak dalam air mendidih atau dikukus), satu cangkir kacang hijau, setengah buah pisang, satu apel kecil, dan bisa juga mengonsumsi satu cangkir es krim vanilla.