Sisa makanan yang menempel pada gigi bisa membuat bakteri berkembang biak dan akhirnya kita jadi mengalami bau mulut.
Bisa juga karena pertumbuhan plak atau karang pada gigi.
Mulut yang kering juga bisa jadi penyebabnya.
Soalnya, ludah berperan penting untuk melembabkan mulut dan membuatnya tetap segar sepanjang hari.
Itu mengapa, orang yang berpuasa lebih rentan terkena bau mulut.
(Baca juga: Tengok Manfaat Ajaib Air Cucian Beras Berikut Ini, Pasti Kita Tidak Percaya!)
(Baca juga: Trik Membuat Daging Cepat Empuk Sehingga Masak Jadi Lebih Cepat)
Gunakan Yogurt untuk Atasi Bau Mulut
Seperti dilansir pada besthealthmag.ca, mengonsumsi satu porsi yogurt tanpa gula dapat membantu mengatasi bau mulut, lo.
Sebuah penelitian kecil di Jepang juga menemukan bahwa orang yang mengalami bau mulut dapat mengonsumsi yoghurt dua kali sehari.
Kandungan dalam yogurt dapat mengurangi kadar hidrogen sulfida atau senyawa yang dapat menyebabkan bau mulut.
Kandungan itu adalah bakteri aktif yang terdapat dalam yogurt seperti Streptococcus thermophilus dan Lactobacillus bulgaricus.