Soalnya potassium bisa mengurangi efek buruk dari sodium yang biasanya ditemukan dari garam.
Makin banyak potassium yang dikonsumsi, maka makin banyak sodium yang akan keluar melalui urin.
(Baca juga: Rumah Mewah Bak Istana, Ternyata Begini Penampakan Dapur Nia Ramadhani yang Super Luas)
(Baca juga: Resep Sambal Bawang, Teman Ayam Geprek yang Lezatnya Tak Masuk Akal)
4. Meningkatkan imun
Kurma juga bisa digunakan untuk meningkatkan imun dikala sedang masa penyembuhan dan untuk mencegah virus penyebab penyakit.
Jadi kalau kita sedang sibuk atau banyak kegiatan yang menyita waktu, ada baiknya kita mengonsumsi kurma.
Dengan begini, kita bisa mendapat energi tambahan dan tidak perlu takut akan jatuh sakit.
Wah, hebat banget ya, manfaat kesehatan dari kurma?
Pantas saja banyak atlet profesional yang menjadikannya sebagai camilan sebelum bertanding.
Kalau Anda suka olahraga, tidak ada salahnya mencoba kurma sebagai camilan juga, lo! (MA/Berbagai sumber)
(Baca juga: Harga Hotel Sampai 2 Digit, Pantas Ashanty dapat Sarapan Spesial sampai Buffetnya Pindah ke Kamar)
(Baca juga: Menabur Terigu untuk Melapisi Loyang Ternyata Salah Besar, Lo! Kenapa Ya? )