SajianSedap.com – Semua orang pasti ingin rambut yang tebal dan kuat.
Tapi sayangnya, sebagian orang pasti bermasalah dengan rambut yang rontok dan rapuh.
Jika ingin rambut kita senantiasa tebal dan kuat, rahasianya adalah mengonsumsi makanan yang baik untuk mencegah rambut rontok.
Daripada menjalani perawatan rambut yang mahal, lebih baik cegah dari dalam saja.
Inilah jenis-jenis makanan yang bisa kita konsumsi.
1. Ayam
Ayam merupakan sumber protein yang tinggi.
Per 120 gram porsi saja, ada 35 gram protein.
Jumlah ini lebih dari 75 persen jumlah protein yang dibutuhkan oleh tubuh kita per harinya.
Jika kita belum tentu bisa menghentikan kerontokan rambut, maka protein dalam ayam setidaknya membantu untuk menggantikan rambut kita yang rontok tersebut dengan cara membantu pertumbuhannya.
(Baca juga: Bukti Hasil Kerja Keras, Intip Mewahnya Rumah Sule, Ruang Makannya Saja Elegan Banget!)
(Baca juga: Trik Membuat Daging Cepat Empuk Sehingga Masak Jadi Lebih Cepat)