SajianSedap.grid.id – Punya gangguan asam lambung memang kurang menguntungkan saat bulan puasa.
Akibat perut tidak diisi, ibadah pun bisa terganggu.
Tapi haruskah kita menyerah pada penyakit?
Tentu saja jawabannya tidak, karena kita bisa mengatasinya dengan cara mudah.
Ada beberapa cara mudah yang bisa kita lakukan untuk mencegah asam lambung kambuh saat menjalani ibadah puasa.
Mau tahu bagaimana caranya?
Yuk, langsung lihat di bawah ini!
1. Langsung makan saat waktu berbuka
Saat berpuasa, perut kita kosong selama lebih dari 12 jam.
Jadi bagi para penderita asam lambung tidak boleh menunda waktu untuk mengisi perut.
Soalnya perut butuh mencerna makanan sehingga asam lambung yang diproduksi bisa digunakan untuk melarutkan makanan yang masuk.
Kalau tidak, asam lambung bisa naik dan malah membuat kita tidak nyaman.