3. Pewarna makanan buatan
Warna makanan yang cerah memang terlihat lebih menarik, apalagi untuk buah hati.
Tapi hati-hati, siapa tahu makanan tersebut menggunakan pewarna makanan buatan.
Mengonsumsi pewarna makanan buatan dalam jumlah berlebih bisa menyebabkan alergi, asma, sampai kanker, lo!
Jadi lain kali, kita harus waspada jika menemukan makanan yang warna cerahnya terasa terlalu terang dan tidak wajar.
Kemungkinan besar makanan itu menggunakan pewarna makanan buatan.
BACA JUGA: Sayang Banget BCL Jarang Masak, Padahal Dapurnya Super Mewah dan Bikin Banyak Orang Iri!
4. Pemanis buatan
Pemanis buatan dan gula buatan adalah bahan makanan yang harus segera dihindari.
Mulai sekarang, kurangi konsumsi minuman manis dalam kemasan, khususnya minuman soda.
Selain obesitas, pemanis buatan bisa menjadi sumber dari diabetes tipe 2 dan juga tekanan darah tinggi atau hipertensi.