SajianSedap.id - Kita sering meminum minuman bersoda untuk meredakan dahaga.
Saat lebaran, minuman segar berbahan soda seringkali disajikan.
Saat mudik, minuman bersoda kemasan praktis dan enak dikonsumsi.
Berbagai varian rasa pun mampu menciptakan sensasi kesegaran yang berbeda.
BACA JUGA: Sering Habiskan Sisa Makanan Anaknya, Chelsea Olivia Tampil Lebih Berisi
Sampai-sampai, minuman ini menimbulkan ketergantungan.
Ya, mengkonsumsi minuman bersoda memang nikmat dan menyegarkan.
Namun, jika berlebihan itu akan merugikan bagi kesehatan tubuh kita, lho.
Berikut ini adalah 5 zat berbahaya yang terkandung dalam minuman bersoda beserta dampaknya untuk tubuh kita.
BACA JUGA: Agar Tempe Goreng Bisa Super Renyah Dan Gurih, Ini Tipsnya
Natrium Benzoat
Zat natrium benzoat ini digunakan sebagai pengawet pada minuman bersoda.
Dampaknya amat buruk bagi kesehatan jantung dalam jangka waktu panjang.
Kafein
Ternyata, minuman bersoda pun memiliki kandungan kafein yang tinggi.
Selain membuat jantung berdetak lebih cepat, sebuah penelitian menunjukkan bahwa kafein berlebih akan menyebabkan gejala diabetes.
Digabungkan dengan kandungan gulanya yang tinggi, efeknya tentu dobel.
Gula
Minuman bersoda yang seringkali kita minum juga mengandung gula atau pemanis buatan.
Hal itu dapat menyebabkan obesitas dan banyak penyakit lainnya.
BACA JUGA: Siapa Bisa Lawan Panjang Bon Belanja Nagita Slavina? Belinya Enggak Lihat Harga!
Karbon Dioksida
Peneliti Tim SEAFAST Centre Bogor mengatakan bahwa minuman yang mengandung CO2 mengalami proses karbonasi.
Hal itu memicu kerusakan gigi kita.
Selain itu, proses karbonasi juga menyebabkan naiknya asam lambung ke daerah tenggorokan.
Hal ini bisa menyebabkan iritasi lambung dan tenggorokan.
BACA JUGA: Mengejutkan! Aktris Cantik Ini Ternyata Sudah 2 Tahun Temani Suami Buka Puasa di Lapas, Ini Menunya
Asam Fosfat
Zat ini digunakan untuk memperkuat rasa pada minuman bersoda.
Jika terlalu sering mengkonsumsi minuman bersoda, pengaruhnya buruk pada kesehatan tulang.
Sebabnya, asam fosfat mempunyai kemampuan untuk menyerap kalsium dalam tubuh kita.
Nah, itulah beberapa bahaya meminum minuman bersoda secara berlebihan.
Jadi, jangan kalap mengonsumsinya liburan ini, ya.
Dampaknya bagi kesehatan memang belum kita rasakan saat ini.
Namun, alangkah baiknya mengurangi konsumsi minuman bersoda untuk kesehatan tubuh kita agar sehat hingga tua. (EPDP)
BACA JUGA: Supaya Bebas MSG, Buat Saja Kaldu Bubuk Sendiri di Rumah, Mudah Banget, Lo!