Makanan dan minuman bisa kita nikmati di pesta nanti dalam porsi sangat sedikit.
Tidak apa-apa, lo, makan beragam jenis hidangan di sana.
Yang penting, kontrol selalu porsinya.
Pasalnya, kalau nafsu makan ini dibiarkan, bisa-bisa kebutuhan kalori per hari terlampaui.
Akibatnya, dua hari pesta Lebaran, ban pinggang harus lebih dikendurkan dan baju terasa sempit.
Itulah tanda-tanda berat badan mulai naik.
BACA JUGA: Selalu Tampil Heboh, Ternyata Begini Gaya Sederhana Angel Lelga Saat Sahur, Sampai Lesehan!
Berat badan yang naik tentu berpengaruh kepada penampilan sehingga kita kehilangan percaya diri.
Namun, di balik itu, ada yang lebih fatal.
Kalau sampai kolesterol atau tekanan darah ikut naik, kondisi kesehatan bisa terganggu.
Ini dia yang gawat.
Jadi, yuk, selalu konsumsi sebutir apel merah sebelum Anda berangkat ke pesta lebaran.
Jika di tempat pesta banyak buah-buahan segar, Anda tentu dapat pula mencamilnya jika masih lapar.
Selamat mencoba dan semoga sehat selalu. (MF)
BACA JUGA: Tepung Terigu Jenis Apa yang Paling Baik Untuk Kue Kering?
BACA JUGA: Membuat Rempeyek Kacang Tanah Tipis Renyah Mantap untuk Pelengkap Sajian