3. Kafein
Baik teh atau kopi, keduanya mengandung kafein dan tidak disarankan jika kita ingin bepergian dengan pesawat.
Apalagi jika penerbangannya terbilang lama.
Kafein bisa membuat kita dehidrasi dan akibatnya, kita akan terus bolak-balik ke kamar kecil.
Kafein juga bisa mengacaukan waktu istirahat.
BACA JUGA: Jangan Panik! Ini Tips Jika Terkena Luka Bakar Saat Memasak
Lebih baik gunakan waktu di pesawat untuk istirahat, apalagi jika dalam perjalanan jauh.
Kita bisa mengonsumsi kopi saat sudah mendarat agar tubuh terasa segar.
Atau bisa juga menggantinya dengan teh herbal rasa peppermint atau jahe untuk mengurangi rasa mual setelah perjalanan.
BACA JUGA: Kesalahan Ini Membuat Permukaan Nastar Retak Dan Tidak Cantik, Yuk Simak Tips Mengatasinya
4. Minuman berkarbonasi
Minuman berkarbonasi memang terlihat menggoda, apalagi jika kita sempat berbelanja sebelum terbang.
Tapi tahan keinginan tersebut karena minuman berkarbonasi harus dihindari jika ingin melakukan perjalanan dengan pesawat.
Sama seperti camilan asin, minuman berkarbonasi bisa menyebabkan gas menumpuk di perut dan tidak akan terasa nyaman di perjalanan.
BACA JUGA: Kalau Pakai Cara Ini, Dijamin Gas Kompor Jadi Lebih Hemat, Sisa Uangnya Bisa Buat Belanja, deh!
Solusinya adalah kita bisa memilih jus yang kaya akan vitamin C.
Kandungan ini bisa menambah sistem imun dan tidak akan membuat kita gampang haus.
Dengan alasan itulah jeruk dan semangka sering ditemukan dalam makanan di pesawat.
BACA JUGA: Cegah Kanker Hati Seperti Mendiang Ayah Olla Ramlan dengan 5 Minuman Alami Ini