1. Fast food
Salah satu pilihan makanan yang tersedia di bandara adalah fast food.
Tapi ternyata, kita tidak disarankan untuk memakannya saat mau bepergian, apalagi jika menggunakan pesawat.
Soalnya, di ketinggian, perut akan susah mencerna makanan.
Nah, fast food kaya akan lemak jenuh yang membutuhkan tenaga ekstra untuk dicerna.
Jika tidak tercerna dengan baik, maka perut akan jadi sakit.
Coba deh, bekali diri dengan sandwich buatan sendiri jika ingin sekali makan makanan yang cepat dan tidak repot.
BACA JUGA: Rumah Mewah Bak Istana, Ternyata Begini Penampakan Dapur Nia Ramadhani yang Super Luas
2. Camilan asin
Siapa yang suka ngemil keripik kentang di atas pesawat?
Ternyata, camilan asin juga sebaiknya dihindari.
Seperti yang kita tahu, pada ketinggian kita tidak akan bisa merasakan rasa asin setajam saat berada di daratan.
Untuk itulah rasa camilan asin pasti akan berkurang sehingga kita makin ingin makan yang asin, lagi dan lagi.
BACA JUGA: Pemula Harus Tahu, Ini Dia Penyebab Mengapa Sagu Keju Susah Dicetak
Lagipula, camilan asin akan membuat kita sering ingin buang air kecil.
Selain itu camilan asin akan membuat jet bloat, yaitu satu kondisi di mana tubuh memproduksi terlalu banyak gas akibat berada di ketinggian.
Akibatnya, kita akan mual dan perut terasa tidak nyaman.
Solusinya, kita bisa mengganti dengan camilan yang kaya protein seperti yogurt atau kacang-kacangan.
BACA JUGA: Percaya Deh, Merebus Telur Pasti Tidak Retak Asal Mengikuti Tips ini