3. Kacang Almond
Kacang Almond
Apa sih yang tidak bermanfaat dari kacang almond?
Bahkan dengan tanpa perlu diolah, kacang ini sudah bisa dikonsumsi dan bermanfaat.
Kacang almond mengandung tripopan dan magnesium.
Sama sepert ubi, kedua zat ini bermanfaat untuk membuat tubuh rileks.
BACA JUGA: Simak Trik Mudah Membedakan Daging Sapi dan Babi dari Tampilannya
Kandungan kacang almond juga dapat merilekskan tekanan pada otot dan menstabilkan denyut jantung.