Sajiansedap.id - Kesehatan mata tentu sangat penting bagi semua orang.
Hanya saja, keadaan yang sudah serba digital ini selalu menuntut kita untuk menatap layar sepanjang hari.
Menatap mata sepanjang hari sebenarnya merupakan hal yang membahayakan, karena layar laptop atau komputer mengeluarkan radiasi cahaya yang buruk untuk kesehatan mata.
BACA JUGA: 5 Hal Ini Jadi Alasan Perlunya Masak Bersama Anak, Bisa Bikin Pintar!
Untuk menjaga kesehatan mata, diperlukan asupan gizi dan mineral yang baik untuk mata.
Gizi dan mineral ini biasanya terkandung dalam sayur-sayuran dan buah-buahan.
Wah, pasti malas ya terus-terusan makan sayur.