Konsumsi makanan pedas bisa Anda lakukan selama Si Kecil tidak mengalami alergi makanan pedas.
BACA JUGA: Mau Lihat Rempeyek Ala Orang Kaya? Hanya Soimah yang Punya, Lo!
Biasanya jika Si Kecil mulai alergi ketika Anda makan pedas adalah ia akan rewel setelah menyusui, menangis terus-menerus, intensitas tidur yang memburuk, dan tampak tidak nyaman.
Selain itu, Anda juga dapat melihat reaksi kulit dan kotoran Si Kecil yang berwarna hijau serta berlendir.
Itulah penjelasan mengenai konsumsi makanan pedas ketika Anda sedang menyusui, lantas bagaimana dengan meminum kopi saat menyusui?
Menurut Wendy Sue Swason, seorang Pediatrician dari American Academy of Pediatrics menuturkan jika minum kopi ketika sedang menyusui adalah hal yang aman dilakukan.
BACA JUGA: Waspada, Terjadi Lagi Pelecehan Seksual Pada Perempuan di Gerbong KRL
Akan tetapi, American Academy of Pediatrics merekomendasikan untuk tidak lebih dari tiga cangkir setiap hari yang Anda konsumsi selama menyusui.
Para ahli pun menyetujui bahwa Anda harus membatasi asupan kafein cukup sebanyak 300 miligram setiap hari.
Jika Anda khawatir Si Kecil akan menunjukkan efek tertentu saat Anda meminum kopi, peneliti telah memastikan jika Si Kecil tidak akan terpengaruh apa pun dari kopi atau kafein yang Anda minum.
BACA JUGA: Viral! Aduk Teh Dengan Tangan, Karyawati Ini Langsung Dipecat!