SajianSedap.id - Kesibukan, menjadi alasan utama seseorang melewatkan waktu sarapan.
Padahal, sarapan memiliki peran penting untuk menunjang aktifitas Anda seharian penuh.
Jika sempat pun, terkadang menu sarapan kurang diperhatikan.
Beberapa orang bahkan ingin menikmati sajian yang praktis.
BACA JUGA: Perbanyak Konsumsi Labu Siam Ternyata bisa Menurunkan Tekanan Darah, Ini Faktanya!
Tetapi kurang memperhatikan kandungan gizi yang ada di dalam sajian sarapan tersebut.
Kebanyakan menu pilihan sarapan diolah dengan cara digoreng karena dianggap mudah dan praktis.
Padahal gorengan sebaiknya tidak dikonsumsi untuk sarapan karena mengandung lemak.
Selain itu, gorangen memiliki efek kurang baik terhadap pencernaan.
Khususnya saat dikonsumsi di pagi hari.